Dr. Khoiruddin Bashori, Dosen Psikologi UAD
Yogyakarta, pinbasmui.com – Kultum kali ini bersama Ust. Dr. Khoiruddin Bashori mendiskusikan tentang Makna Hidup. Menurut beliau bahwa Karya atau prestasi dapat menjadi sumber makna yang signifikan dalam hidup seseorang. Menurut Teori Makna Hidup (Meaning in Life Theory) dari Viktor Frankl, individu mencari makna dalam hidup mereka melalui tiga cara utama. Menjalani hidup dengan menghasilkan sesuatu atau mencapai tujuan dapat memberi rasa prestasi dan kepuasan, yang merupakan esensi dari hidup yang bermakna.
Mengalami hal-hal yang penuh makna, seperti cinta, keindahan, dan alam, juga berkontribusi pada nilai hidup. Kebermaknaan juga dapat muncul dari penderitaan yang dapat diterima. Ketika individu menghadapi kesulitan, mereka dapat menemukan makna dengan cara mengambil hikmah, melihat peristiwa negatif dalam perspektif yang lebih positif.
Kebahagiaan sejati tidak tergantung pada pujian atau pengakuan dari orang lain. Menurut Teori Determinasi Diri (Self-Determination Theory) oleh Deci dan Ryan, kebahagiaan yang berkelanjutan datang dari dalam diri sendiri, bukan dari pujian eksternal. Kemandirian dalam mengerjakan sesuatu dan merasakan bahwa usaha kita memberikan dampak positif adalah salah satu sumber kepuasan hidup.
Penelitian menunjukkan, orang yang memiliki rasa tujuan dalam hidup cenderung mengalami tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi. Menghasilkan karya yang memiliki makna sering kali berhubungan dengan keterlibatan yang dalam (engagement), di mana individu merasakan aliran (flow) ketika melakukan aktivitas yang mereka cintai. “Flow Theory” oleh Csikszentmihalyi menunjukkan, pengalaman berkarya bisa membuat individu merasa lebih hidup, terlibat, dan bahagia.
Makna hidup dijumpai melalui karya dan kontribusi nyata, sementara kebahagiaan sejati berasal dari pemahaman akan nilai diri dan pentingnya mengandalkan values yang lebih mendalam daripada pujian dari luar. Lebih baik terus berkarya dalam sunyi, dari pada sibuk mencari puja-puji. Dengan berpijak pada prinsip ini, individu dapat menjalani hidup yang lebih memuaskan dan bermakna.
